수제 통밀 파스타 초간단 레시피
반죽부터 시작하는 수제 통밀 파스타 시판 파스타면만 쓰다가 직접 반죽해서 만들어보니, 식감이 완전히 다르다는 걸 알게 됐어요. 통밀가루를 쓰면 구수한 풍미가 더해지는데, 처음엔 반죽이 너무 되거나 질어서 밀대로 밀 때 계속 찢어졌어요. 수분 비율과 반죽 휴지 시간만 지키면 실패 없이 쫄깃한 면을 만들 수 있더라고요. 시간은 좀 걸리지만, 완성된 면을 삶아 한 입 먹어보면 그 노력이 아깝지 않다고 느껴지는 메뉴예요. 1. 준비물 (2인분 기준) 통밀가루 150g 중력분 50g (또는 통밀가루만 200g 사용 가능) 계란 2개 올리브오일 1작은술 소금 약간 덧가루용 밀가루 약간 2. 만드는 순서 2-1. 반죽 재료 섞기 통밀가루와 중력분을 볼이나 작업대 위에 산 모양으로 쌓고, 가운데를 오목하게 파주세요. 그 안에 계란, 올리브오일, 소금을 넣고 포크로 계란을 풀어가며 조금씩 가루와 섞어줍니다. 2-2. 반죽하기 어느 정도 섞이면 손으로 치대며 반죽해주세요. 처음엔 부슬부슬해 보여도 계속 치대다 보면 하나로 뭉쳐져요. 통밀가루는 일반 밀가루보다 수분을 더 흡수하는 편이라, 반죽이 너무 뻑뻑하면 물을 아주 소량씩 추가하고, 너무 질면 덧가루를 조금씩 더해가며 되기를 맞춥니다. 최소 8~10분 정도 치대야 글루텐이 형성되면서 쫄깃한 면발이 나와요. 2-3. 반죽 휴지시키기 반죽을 랩으로 감싸 실온에서 최소 30분 정도 휴지시켜주세요. 이 과정을 생략하면 반죽이 질겨서 밀 때 계속 수축하고 찢어지기 쉬워요. 휴지 시간 동안 글루텐이 이완되면서 훨씬 잘 늘어나는 반죽이 됩니다. 2-4. 반죽 밀기 휴지시킨 반죽을 덧가루를 살짝 뿌린 작업대 위에서 밀대로 얇게 밀어주세요. 파스타 기계가 있다면 두께를 단계별로 좁혀가며 밀면 훨씬 균일하게 만들 수 있어요. 손으로 미실 경우, 반죽을 살짝씩 돌려가며 밀어야 두께가 고르게 나와요...